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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多(duō)种维生素和矿物质成(chéng)分(fēn)，能有效促进(jìn)机(jī)体的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)含(hán)量丰富，能(néng)有(yǒu)效(xiào)促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的(de)便秘(mì)等症(zhèng)状。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴(hóu)桃(táo)不

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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